Utomhusträning

Häng med och träna med Power Within Friskvård på gräset vid Tegnérskolan,
söndagar kl.18-19.

Öva upp styrka, rörlighet och balans – samt få upp pulsen i härlig gemenskap där du får hjälp att göra övningarna korrekt och utifrån
dina egna förutsättningar. Vi kör gruppträning i Tabata-form, en träningsform som passar alla!

Då intresset för att träna utomhus just nu verkar svalt, gör vi ett kortare uppehåll – men försöker på nytt i slutet av oktober. Mer information kommer upp här på sidan i början av oktober.

Pris:
2 veckor: 280 kronor
1 tillfälle: 150 kronor

Medtag träningsmatta, vattenflaska och liten handduk (används som redskap).

Nya och gamla träningsdeltagare hälsas varmt välkomna till ett härligt träningspass utomhus.

Har du frågor – hör av dig via mejl: info@powerwithin.se.

Vi tar emot ePassi som betalningsmedel!

Vill du ha ett personligt träningspass med guidning och övningar som passar just dig?

Med utbildning i anatomi och fysiologi samt grundläggande postural utbildning hjälper jag dig att komma igång med träningen.

Passet hålls utomhus och tar ca 1 1/2 timma. Vi börjar med att gå igenom grundläggande kunskap om den inre muskulaturen och vad du bör tänka på i din träning, därefter kör vi ett träningspass (inklusive uppvärmning och stretch).

Pris: 450 kronor

Intresserad? Då hör du av dig med ett mejl till info@powerwithin.se