Om mig

Vem är jag?

Jag heter Lisa Helldén och är diplomerad MediYoga Instruktör, både i Sverige och USA, med grundutbildning i anatomi och fysiologi. 

Jag håller MediYoga-klasser i grupp (även på engelska) samt privata enskilda yogaklasser. Jag leder också gruppträning/cirkelträning i Tabataform med inriktning på rörlighet, styrka och postural träning.

Mitt fokus är människan som helhet. Välmående såväl fysiskt som psykiskt. Och ditt välmående börjar med rörelse! Att röra på sig ska vara något som ger glädje, som skapar en positiv känsla.

Hitta ditt välmående – hitta din Power Within!

Värdeord

  • Helhet
  • Hållbarhet
  • Balans

Utbildningar

Grundkurs i postural träning enligt Optimum-metoden, Optimuminstitutet, Borås

MediYoga Instructor,
MediYoga International, USA, on-line kurs

MediYogainstruktör,
MediYoga Sverige, Stockholm

Grundkurs i anatomi och fysiologi,
on-line kurs – Universal Class 101

Idrottsskolans ledarutbildning,
SISU Örebro län, Örebro

 

 

2020


2020


2019 – 2020


 2017 – 2018


1998